대사증후군 구분바대사증후군

제목 구분 바

대사증후군 예방수칙

체중계아이콘 -

복부비만을 경계하고
팔다리를 튼튼히 하자

아령 아이콘 -

규칙적인 생활운동을
습관화하자

치킨 -

탄수화물을 줄이고
단백질섭취를 늘리자

생선 -

생선과 견과류 섭취를 늘리자

식이섬유소 -

식이섬유소를 많이 섭취하자

당근 아이콘 -

복부비만을 경계하고
팔다리를 튼튼히 하자

술 아이콘 -

규칙적인 생활운동을
습관화하자

금연 아이콘 -

탄수화물을 줄이고
단백질섭취를 늘리자

침대아이콘 -

생선과 견과류 섭취를 늘리자

건강검진아이콘 -

식이섬유소를 많이 섭취하자

자세한 대사증후군 관리 방법은 아래 사이트를 참고하세요.
한국대사증후군포럼 | http://www.xn--6e0bm9h99mvvi9qq.org/2_1.html
국민건강보험 | https://www.gov.kr/portal/service/serviceInfo/PTR000050887